El lunes 8 seguimos sumando kilómetros. En total, 10 Km a trote bastante lento, ya habrá tiempo para ir subiendo el listón.
El recorrido fue:
El martes 9 tocó descanso y el miércoles 10 volvimos a corretear un poco... no tenía demasiado cuerpo para esto de correr y me quedé en poco mas de 6 Km... Todos los días no se está bien, me temo.
El recorrido fue:
El jueves 11 fui al gimansio, que hacía algunos días no lo pisaba... hoce una rutina fullbody centrándome en pecho y hombros. No toqué nada de espalda esta vez.
El viernes 12 volví a correr 10Km. Estuvo genial, pude haber hecho algo más pero bueno, 10K son más que suficientes! El recorrido fue:
Los tiempos parciales:
El sábado, o descanso o gimnasio, ya veremos. El domingo quiero hacer una pequeña prueba para ver como estamos a esta altura del verano.
Saludos!
Ánimo crak tú puedes más de 10 km.
ResponderEliminarTú sí que eres un crack máquina!!
ResponderEliminarMuchas gracias por tu apoyo!