Entreno del 26/07/13

Bueno, el tan ansiado día llegó: he bajado de la hora en los 10Km. Me sentía muy bien y empecé fuerte, a medida que se desarrollaba la práctica me di cuenta que iba fino y decidí no aflojar, al contrario. Seguí a buen ritmo (repito, para mis posibilidades) y, al final pude bajar por poco de la hora. Estoy contento conmigo mismo.  Estos fueron el recorrido y los tiempos:

A ver si somos capaces de seguir en estos números y, porqué no, mejorarlos poco a poco.

Saludos.