Entreno del 28/07/13

Buenas

Volvimos a hacer 10Km, me estoy planteando hacer menos distancia a otros ritmos ya que se me empieza a hacer algo duro. Ayer hice una práctica rara, por momentos andaba bien pero por otros momentos se me hacía duro. Al menos, tengo la suerte de que fisícamente me encuentro bien, sin molestias reseñables. Tan solo un leve dolor en la rodilla izquierda y alguna leve molestia en la espalda.

Los números fueron: 10,06Km a 6'12". No está mal pero esperaba bajar algo más. No hay prisa, seguiremos.

Mapa y tiempos:

A ver si vuelvo al gimnasio que hace como 10 días que no lo piso...

Saludos!!