Entreno del 06/07/13

Buenas

Ayer no tenía pensado salir a correr pero la parienta me comentó que seiba un ratillo a andar y no pude resistir la tentación, jeje. Salí con ella y me puse a rodar por los Toruños. Tuve una pequeña pájara a los 4Km y otra a los 7Km... No fue una salida agradable pero sí efectiva, no me molestó nada, ni gemelo ni rodilla. Estoy contento. Lástima de levante aunque, si no fuera por él, hubiera sido imposible correr con el calor que hacía.

En total, 10,08Km a 6'42". Mejor parcial 6'29", peor 6'56".

Este fue el recorrido:

En fin, hoy domingo, o gimnasio o nada, ya veremos.

Saludos.